Kaj je bolj škodljivo: vaping ali cigarete. Strokovno mnenje

Mnogi uporabniki, zdravniki in znanstveniki se sprašujejo, kaj je bolj škodljivo – vaping ali cigarete. V zadnjih letih je bilo na to temo izvedenih več raziskav. Znanstveniki so ugotovili, da popolna opustitev klasičnih cigaret v korist vapinga pomaga izboljšati počutje. Vendar je še bolje, da sploh ne kadite. Ta članek podrobno opisuje, zakaj.

Kako deluje vape

Da bi razumeli, kaj je bolj škodljivo od cigarete ali elektronske cigarete, je vredno razumeti načelo delovanja. Naprava elektronske cigarete je precej preprosta. Sestavljen je iz atomizerja, grelca, kapsule s tekočino in baterije. Med segrevanjem začne dišeča tekočina izhlapevati.

Toda ne nastaja dim, kot je to pri navadni cigareti, ampak para. Vsebuje nikotin, arome in dišave. Če preučujete, ali je bolj škodljiva elektronska ali navadna cigareta, lahko izpostavite več prednosti vapinga:

• nizka temperatura uparjanja;
• odsotnost ogljikovega monoksida, ogljikovega dioksida in drugih produktov zgorevanja;
• rakotvorne snovi in ​​prosti radikali, ki so prisotni v velikih količinah v tobačnem dimu, ne nastajajo;
• brez neprijetnega vonja.

Kaj je bolj škodljivo – cigareta ali vape: pregled znanstvenih raziskav

Vendar ne mislite, da para ne vpliva na zdravje in je zato popolnoma varna.Pravzaprav morate ugotoviti, kaj je hujše od uparjanja ali cigaret. Da bi to naredili, se je najprej priporočljivo zanašati na rezultate znanstvenih raziskav.

Študija 2018

Eden zadnjih je potekal leta 2018 na Akademiji NASEM (ZDA). Skupino subjektov so prosili, naj popolnoma opusti običajne cigarete in preide na elektronske. Zahvaljujoč temu so znanstveniki lahko ugotovili, kaj je bolj nevarno od vapinga ali cigaret. Raziskovalci so zaključili, da kratkoročno popoln prehod na vaping pozitivno vpliva na zdravje.

Preiskovanci so opazili, da so začeli manj kašljati in bolje dihati. Na splošno se je njihovo zdravje vrnilo v normalno stanje. Poleg tega so kadili brez omejitev. Vendar ni bilo izbire med vapingom ali cigaretami, saj so jih v okviru poskusa prosili, naj uporabljajo le elektronsko napravo.

Vendar je vredno upoštevati, da te ugotovitve veljajo le za večino ljudi. Nasprotno, nekateri predstavniki težje vdihavajo paro - začnejo se dušiti. Poleg tega e-tekočine vsebujejo tudi nikotin. Ko se sprašujete, kaj se bo zgodilo, če kadite vape, je treba povedati, da še vedno obstajajo zdravstvene posledice:

• motnje delovanja možganov;
• oslabitev samokontrole in pozornosti;
• povečana razdražljivost;
• zvišan krvni tlak in pulz;
• povečana obremenitev srca;
• tveganje za razvoj žilnih bolezni;
• alergijske reakcije na dišave.

Raziskave še niso upoštevale dolgoročnih učinkov elektronskih naprav na zdravje, ker so relativno nove. V tem smislu je težko reči, kaj je boljše: cigarete ali elektronske cigarete.

Upoštevati je treba tudi, da če uporabnik še naprej uporablja tako vape kot tradicionalne cigarete, se škoda za zdravje poveča. To je posledica visoke porabe nikotina, ki negativno vpliva na srčno-žilni, dihalni in prebavni sistem.

Študija 2021

Pred kratkim so se znanstveniki ponovno lotili raziskovanja, ali so slabše cigarete ali elektronske cigarete. Tokrat je delo začela mednarodna skupina raziskovalcev. Za subjekte je bilo izbranih 3700 prostovoljcev različnih starosti. Razdeljeni so bili v 2 skupini:

1. Prvi je, da so uporabniki popolnoma prešli na vaping.
2. Drugi je, da so uporabniki kadili tako elektronske kot navadne cigarete.

Nekaj ​​mesecev pozneje so znanstveniki izmerili vsebnost snovi v krvi, ki spodbujajo zdravju nevarne oksidativne procese. Ugotovljeno je bilo, da se je v prvi skupini število teh spojin zmanjšalo, v drugi pa povečalo.

Na podlagi tega lahko jasno sklepamo, da je bolje kaditi – cigarete ali elektronske cigarete. Vape so resnično varnejše za vaše zdravje. A v vsakem primeru imajo tisti ljudje, ki sploh ne kadijo, še manj nevarnih snovi v krvi.

Jasno je tudi, da kombinirana uporaba obeh vrst izdelkov poveča negativne učinke na zdravje. Natančnih razlogov za to še ni bilo mogoče ugotoviti. Vendar pa obstaja domneva, da tisti, ki kadijo vape in navadne cigarete, prejmejo veliko več nikotina in drugih škodljivih snovi.

Kako nevarni so vapi brez nikotina?

Ni dovolj upoštevati samo vprašanje, ali je varnejše vaping ali cigarete. Prav tako morate razumeti, kako nevarno je vaping, katerega tekočina ne vsebuje nikotina.Žal so tudi zdravju škodljivi, saj v vsakem primeru vsebujejo propilen glikol in glicerin.

Sami po sebi niso nevarni, vendar pri segrevanju iz teh spojin nastanejo aldehidi in drugi stranski produkti:

• acetaldehid (ima potencialno rakotvorno delovanje);
• glioksal (lahko povzroči mutacije);
• formaldehid (karcinogen);
• akrolein (vodi do draženja površine dihalnih poti).

Izkazalo se je, da kajenje vapa, tudi brez nikotina, dobesedno zastruplja telo. Poleg tega tekočine vsebujejo arome (na primer diacetil), ki lahko prav tako negativno vplivajo na delovanje pljuč.

Kdaj je vaping uporaben?

Opisane študije nam omogočajo, da nedvoumno rečemo, kaj je bolje - elektronska ali običajna cigareta. Vaping je res manj škodljiv, še bolje pa je, da sploh ne kadite. Obstaja torej samo en primer, ko je elektronska naprava bolj uporabna. Če namerava oseba prenehati kaditi, mora iti skozi 2 stopnji:

1. Popolnoma preklopite na vape in opustite cigarete.
2. Popolnoma se odpovejte vapingu, tj. od kajenja na splošno.

Poleg tega morate najprej uporabiti tiste tekočine, ki vsebujejo približno enako količino nikotina. Nato kupujte vedno manj močne tekočine in nato postopoma opustite njihovo uporabo.

V tem primeru ni treba razumeti, kakšna je razlika med vape in elektronsko cigareto. Pravzaprav je princip delovanja enak, vendar so prvi modeli izgledali povsem podobno običajnim cigaretam. Zato so prejeli takšno ime.

Iz predstavljenega pregleda je povsem jasno, da so cigarete oziroma uparjanje brez nikotina bolj škodljivi. Če vse možnosti uredite po stopnji škodljivosti, boste dobili naslednji seznam (v padajočem vrstnem redu):

1. cigarete.
2. Vape z nikotinom.
3. Vape brez nikotina.
4. Popolna opustitev kajenja.

Jasno, kaj je bolje - kajenje ali uparjanje. Elektronske naprave niso tako nevarne v primerjavi s klasičnimi izdelki. Če pa človek ne kadi, nima smisla začeti s tem. In če želi odnehati, mu bo pomagala elektronska naprava.