Znanstveniki so dokazali, da neustrezna notranja oprema vpliva na povečanje telesne teže

Znanstveniki so lahko dokazali, da lahko notranjost tako pozitivno kot negativno vpliva na človekovo težo. Razlog je v tem, da nekatere barve ali predmeti povečajo apetit oziroma izločanje želodčnega soka. Izvemo več.

Kako lahko notranjost vpliva na povečanje telesne teže

Če v prostoru ni dovolj svetlobe, se telo začne sproščati. Pojavi se občutek lakote. Razlog je v tem, da pomanjkanje svetlobe zmanjša proizvodnjo vitamina D.

Kateri notranji elementi povzročajo povečanje telesne teže?

V notranjosti sta dve stvari, ki lahko vplivata na lakoto - sama barva notranjosti ali okrasni predmeti. Oglejmo si naslednje barve:

1. Oranžna in rumena povečata izločanje želodčnega soka, povečata apetit.
2. Vijolična in rdeča lahko povzročita stres. In ko ste pod stresom, pogosto želite jesti. Tudi slaba možnost, če morate shujšati.
3. Drugi topli odtenki (pesek, zlato) prav tako izboljšajo apetit, vendar ne toliko.
4. Toda modra, bež, zelena, roza, siva in lila lahko zmanjšajo apetit. Ti odtenki veljajo za hladne in nevtralne, zato ne vplivajo na vaše razpoloženje in dobro počutje.

Zdaj pa o elementih za dekoracijo:

1. Pazi. Nutricionisti menijo, da morajo biti med jedjo pred očmi.Ura vam bo omogočila nadzor nad časom prehranjevanja in vzpostavitev določene rutine, ki bo pomagala pri vaši prehrani.
2. Posoda. Če izberete rumen ali bel krožnik, se bo vaš apetit povečal. Vendar ne bi smeli izbrati velikih jedi za majhne porcije, saj slednje ustvarja željo, da bi dali več hrane. Toda črne posode znatno zmanjšajo apetit in bodo odlična rešitev, če želite shujšati. Jedilni pribor je sive barve (hladen odtenek), tako da nikakor ne vpliva na apetit.
3. Zavese. Priporočljivo je izbrati hladne odtenke. Tu pa nastopi drugačna situacija: ko jeste, je najbolje odgrniti zavese, da v sobo vstopi svetloba. Z dovolj sončnih žarkov si želite manj jesti.
4. Ogledalo. Ne bi jih smeli obesiti tam, kjer jeste. Zaradi njih želimo pospešiti proces prehranjevanja, tega pa ne potrebujemo.

Kakšna bi morala biti notranjost, da bi shujšali?

Obstajajo določena pravila, ki nam bodo pomagala ustvariti notranjost, ki pomaga zmanjšati apetit:

1. Odpremo zavese. Ko je izpostavljeno sončni svetlobi, telo prejme majhno količino dodatne energije (lahko nadomesti majhno količino hrane).
2. Izberite tapete ali barve v hladnih odtenkih.
3. Odstranimo ogledala.
4. Pred oči smo postavili uro.
5. Izberite krožnike prave barve in oblike.
6. Posodo in gospodinjske aparate je priporočljivo shranjevati v zaprtem prostoru (na primer v omari), da ne bodo opazni in vam ne bodo vzbujali želje po hrani.
7. Drugo pravilo je, da je čim manj pohištva. Ne postavljajte okraskov, ki bi lahko osebo odvrnili od jedi ali povzročili, da pospeši.

Če ne morete shujšati, bodite pozorni na notranjost prostora, kjer jemo.Morda je to razlog in moramo le spremeniti barvo prostora in zamenjati nekaj okraskov.