Niti dneva brez čiščenja: pohvale vredna urejenost ali psihična težava?

Življenje je tako urejeno, da je brez čiščenja nemogoče! Spijte kavo - pomiti morate skodelico, oblecite majico - treba jo je oprati. Seveda obstajajo posamezniki, ki znajo kompot vliti v skodelico z ostanki kefirja in nato v isti umazani skodelici skuhati čaj. Toda tudi taki "ne mar" ljudje morajo včasih pospraviti.

Vsakdo pospravlja smeti doma, vendar ne vsi tega počnejo na enak način. Za nekatere je to površno odstranjevanje prahu in umazanije, za druge želja, da bi vse pripeljali do sterilnosti operacijske sobe. Kako bi se morali lotiti urejanja stvari? Ugotovimo skupaj.

“Čisto” - pohvala hostesi?

Pri nas, ko hočejo pohvaliti gospodinjo, rečejo "slastno kuha", "je gostoljubna", "je urejena". To so res dobri komplimenti. A kdo ve, kakšno delo in kakšna odrekanja se skrivajo za željo po vedno »konformiranju«?

Pomembno! Če se čiščenje dojema kot enostavno opravilo, potem je vse v redu. Če pa postane smisel življenja, če je ves prosti čas namenjen samo temu, potem je razlog za razmišljanje.

Preizkusite se!

Na kaj bi morali najprej pomisliti? Psihologi predlagajo, da iskreno odgovorite na nekaj preprostih vprašanj:

• Zakaj morate nenehno nekaj umivati?
• Komu je namenjena čistoča?

V redu je, če imate vprašanje "zakaj" odgovoriš nekako takole:

• člani gospodinjstva so alergični na hišni prah;
• sorodniki in tujci pridejo v hišo brez opozorila;
• Ne prenesem nereda.

Ni pomislekov glede odgovorov na vprašanje "za kogar»:

• zase, moža, starše;
• Otrokom želim biti zgled;
• Pred neznanci nočem izgledati kot šlampast.

Pomembno! Če ste zadnji odgovor izbrali dvakrat, ste blizu »nevroze čistosti«. Čas je, da ponovno razmislite o svojem odnosu do reda!

to nenehno čiščenje je postalo psihološki problem, signalizira naslednje odgovore:

• "Ne vem";
• »tako naj bi bilo«;
• “Ob sobotah obvezno generalno čiščenje.”

Pomembno! Sam urnik je odlična disciplinska stvar. Toda ali je treba žrtvovati družinske počitnice zaradi ohranjanja tradicije? Malo verjetno je, da bo kdo cenil takšno žrtev.

Ko red postane obsedenost

Kako razumete, da se je red spremenil v idefix? Znaki so preprosti:

• gospodinja se premika po hiši s prtom v rokah;
• ni mogoče presenetiti;
• Vse ima razloženo po policah, nikjer nič ne leži, tudi skodelice v omari so z ročaji v eno smer!

Od zunaj se lahko celo zdi, da v hiši nihče ne živi. Je dobro ali slabo?

Pretirana želja po čistoči postane nevroza

»Dobro je«, če družinski člani podpirajo željo po čistoči in so aktivno vključeni v proces čiščenja. »Slabo« je, če morajo družinski člani iskati »peti kotiček« za opravljanje svojih opravkov.

Nasvet! Poskusite se slišati "od zunaj": "ne sedite na kavču - zapomnite si; Ne hodite po preprogi – umazali jo boste!” Če se to ves čas sliši tako, si čestitajte za svojo nevrozo čistosti.

Ali obstajajo drugi simptomi nevrotičnega stanja, povezani z vzdrževanjem reda? Ja, jaz imam.

Nevroza se kaže z:

• nezmožnost ustaviti proces ponovne vzpostavitve reda;
• želja po čiščenju doma do sijaja, preden mož in otroci zjutraj vstanejo;
• neskončno umivanje rok;
• skrbi, da je nekje neodkrita pikica;
• gnus do tujih prostorov;
• želja, da bi zablesteli zunaj svojega doma.

Pomembno! Nevroza je resna težava, katere nerazumevanje se »razvije« v različnih oblikah, včasih v manično željo po čistosti.

Komu grozi nevroza čistosti?

Pomembno! Strokovnjaki menijo, da se »za vsako ceno« z neobstoječo umazanijo borijo tisti, ki ne morejo »spraviti v red« svojih misli.

Potrebujejo fizično aktivnost, saj le-ta nudi vsaj začasno čustveno olajšanje.

Kdo je najbolj dovzeten za nevrozo?? Običajno se pojavi pri ljudeh, ki pripadajo eni od teh skupin:

• Ljudje, odraščal v disfunkcionalni družini. Življenje skušajo sestaviti kot mozaik iz brezobličnih odpadkov. Čistost je v tem primeru iluzija nadzora nad življenjem.
• tisti, ki je doživela izdajo ali prevaro. Nezmožnost izražanja negativnih čustev vodi v odstranjevanje mitskih nečistoč.
• Žrtve nasilja. Ne čistijo le okoli sebe, ampak skušajo s sebe sprati tudi namišljeno umazanijo, včasih si kožo drgnejo do krvi.
• Navdušeni zbirateljiki so navadno pedanti.

Pojavi se še ena manifestacija motnje: vse okoli se zdi umazano in nalezljivo. Ljudje se bojijo okužbe z dotikom. Za njih je kljuka pisarniških vrat gojišče patogenov.Komaj zadržujejo gnus, ko morajo nekomu kaj predati, vzeti papirje ali dokumente.

Občutki znani? Torej, morate skrbeti zase!

Čistoča je pomembna, vendar ne predvsem!

Ljubezen do reda je hvalevredna lastnost. Ampak Pri iskanju natančnosti je pomembno, da ne pretiravate, sicer se bo življenje spremenilo v boj z virtualno umazanijo.

Pomembno je, da ne zamudite trenutka, ko je čas, da si rečete "stop", da ne bi tvegali izgube miru, prijateljev, žrtvovanja počitka in zabave. Poleg tega lahko življenje v istem prostoru s čisto osebo povzroča težave drugim. Svojci se bojijo, kaj bodo nekje »podedovali«. Otroci so na splošno prepričani, da je vsaka igra, ki jo igrajo, za njihovo mamo katastrofa.

Kako se znebiti zasvojenosti pred čiščenjem

Ste se znašli v nevarnosti? Ne čakajte na nevrozo!

• Lahko pojdi k psihologu. Odigral bo več situacij, v katerih se bo moral odločiti med redom in rešitvijo, na primer v ekstremni situaciji.
• Obrni se k modrim mislim. Na primer tem: "Vse mine in to bo minilo."
• Na življenje glejte kot na igro, v kateri so vsa dejanja regulirana.

Nasvet! Če je za čiščenje namenjena ura in pol na dan, potem je treba po preteku dogovorjenega časa vso opremo za čiščenje odložiti na jutri.

Priporočljivo je, da si to zapomnite Vsak red je treba včasih prekršiti. Sicer ne bo kaj čistiti! In še: Kar družba najbolj ceni, niso čiste sobe, ampak čiste misli.