Sol pod blazino in spi kot dojenček

Skoraj vsaka oseba je vsaj enkrat v življenju trpela za nespečnostjo. Ta bolezen, čeprav je neboleča, povzroča veliko težav. Praviloma je uspavalne tablete mogoče kupiti le na zdravniški recept, v resnici pa gre zelo malo ljudi k zdravniku, ki se pritožujejo zaradi nespečnosti - večina jih reši sama in brez jemanja zdravil. Vrečke soli pod blazino lahko pomagajo znebiti te bolezni.

Zakaj nespečnost boli, glavni razlogi

Približno 45% prebivalstva trpi za nespečnostjo. Na žalost se nekateri odločijo, da to bolezen ignorirajo, saj menijo, da ni resna. Toda njegov učinek na telo je resnično ogromen. Nespečnost prispeva k kopičenju utrujenosti, preprečuje telesu, da bi obnovilo zaloge energije, kar vpliva ne le na trenutno počutje človeka, ampak tudi na njegovo splošno zdravje. Dolgotrajno ignoriranje lahko povzroči znatno oslabitev in razvoj bolezni različnih organov.

Vzroki za nespečnost so različni. Glavni viri težave vključujejo:

• Neprijetni pogoji spanja. Hrup, svetloba, toplota so sovražniki normalnega spanca, zato je pred spanjem priporočljivo prezračiti sobo in izklopiti vse vire svetlobe. Priporočljivo je, da hrupno opremo postavite zunaj spalnice.

POMEMBNO! Viri svetlobe pomenijo tudi različne svetlobne indikatorje (vklop prenosnika, polnilec za telefon).

• Uživanje živil in snovi, ki stimulirajo živčni sistem. Sem spadajo nikotin, kava, droge, zeleni čaj, čokolada, energijske pijače in kola.
• Stresne situacije.
• Drastične spremembe v življenju. Nespečnost je lahko posledica tako negativnih kot pozitivnih sprememb.
• Bolezni, katerih simptomi vključujejo nespečnost ali stalno bolečino.
• Motnje spanja. To je pogosto olajšano z delom v različnih izmenah.
• Depresija, apatija.
• starost. Pri starejših se pogosto pojavijo spremembe v možganski skorji, ki vodijo do različnih motenj spanja.

To so le glavni vzroki za nespečnost. Včasih je celo zdravnikom težko ugotoviti vir te bolezni pri določeni osebi zaradi individualnosti vsakega organizma.

Kako sol pomaga pri nespečnosti in nočnih morah

Energijska vrednost soli je nesporna in edinstvena. V Rusiji je bil že od antičnih časov močno zdravilo za odpravo motenj spanja. Menijo, da je sol najboljši način za povrnitev čez dan izgubljene energije.

Po drugih prepričanjih sol pomaga zakrpati "luknje" v zaščiti astralnega telesa, tako da telo med spanjem razume, da mu zdaj nič ne grozi, in mirno zaspi.

REFERENCA! Sol pomaga pri obvladovanju nespečnosti, le če ni kroničnega tipa. V nasprotnem primeru je rezultat manj opazen.

Pogosto je za normalizacijo spanja in znebitev nočnih mor priporočljivo jemati sol peroralno (včasih v mešanici s sladkorjem), vendar to ni najvarnejša možnost, saj lahko njen presežek v telesu povzroči različne bolezni in pravilno odmerjanje za tradicionalno zdravilo je težko najti. Sol lahko uporabite tudi zunaj za normalizacijo spanja. Najprimernejši način je, da imate pod blazino snop soli.

POMEMBNO! Če so vam predpisali zdravila, vam jih ni treba nadomestiti s soljo. V tem smislu ga je treba razumeti kot dodatno orodje.

Kako narediti solno žemljico pod blazino

Ta metoda je postala tako priljubljena, da je v trgovini mogoče najti tudi že pripravljene svežnje, majhne vrečke ali blazinice. Vendar pa je veliko lažje in bolj donosno narediti vozel sam. Algoritem dejanj je preprost:

1. Vzemite nekaj ščepcev čiste kuhinjske soli.
2. Položite ga na robček ali majhen kos bombažne tkanine.
3. Zavežite močan vozel.

Snop lahko shranite tako pod blazino kot poleg nje. Pogosto ljudje opazijo spremembe že po prvi noči.

Da bi takšne sanje imele tudi zdravilni učinek, je priporočljivo, da na sol kapnete nekaj kapljic eteričnega olja. Sivka je odlična za pomiritev, evkaliptus pa je dober za imunski sistem. Citrusi veljajo za tonike, zato je bolje, da jih ne uporabljate za spanje. Idealna možnost bi bilo mirino olje.

Zdravje vsem in dober spanec!