Prednosti in slabosti televizije

Po raziskavah sociologov 60% ruskega prebivalstva v prostem času gleda televizijske oddaje. Kot vsak dogodek, izdelek ali lastnina ima tudi televizijsko oddajanje svoje pozitivne in negativne strani.
Kakšne so prednosti in slabosti televizije? Za večino ljudi je televizija postala sestavni del življenja, ikonična zabava.
Koristi in škode televizije so očitne. Televizija je lahko dostopen in priročen način preživljanja prostega časa, sprostitve in zabave.

Kakšna je uporaba televizije

Uporabni načini uporabe televizije:

• glavna prednost televizije je brezplačen ogled filmov, serij in televizijskih programov;
• če imate možnost izključiti nesmiselne programe v korist polnopravnih in izobraževalnih, bo imelo preživljanje časa za modrim zaslonom zelo pozitiven učinek;
• izobraževalni programi, televizijski programi o svetu okoli nas, o rezultatih človeških dosežkov, o oblikovanju odnosov med ljudmi, o zgodovinskih dogodkih so odlična priložnost za samoizobraževanje in samoizobraževanje;
• TV omogoča spremljanje aktualnih dogodkov, senzacij in incidentov;
• imeti predstavo o tem, kako znane osebnosti živijo in kaj počnejo;
• zabavni in glasbeni programi pomagajo pomiriti in razvedriti po napornem delovnem dnevu;
• mnogi hitro zaspijo ob gledanju televizije, kar je pomembno za tiste, ki trpijo zaradi nespečnosti;
• športni programi vam pomagajo ostati fit in se gibati doma;
• z gledanjem kulinaričnih programov se lahko naučite umetnosti kuhanja;
• Zahvaljujoč televizijskim oddajam lahko vlada obvešča prebivalstvo v velikem obsegu.

POMEMBNO. Televizijske programe uporabljajte pametno in zdravju in izgledu koristno.

Zakaj je TV škodljiva?

Sčasoma človek razvije obsesivno odvisnost od televizije kot načina bega pred osamljenostjo.
Izpostavimo ne le prednosti, ampak tudi slabosti televizorja. Negativni vidiki gledanja televizije so naslednji:

• zmotno mnenje, da je dober počitek mogoče doseči le z gledanjem modrega ekrana;
• Zasvojenost s televizijo zahteva stalni spremljajoči učinek hrupa. To pomeni povečanje porabe električne energije in neupravičene stroške pri plačilu komunalnih storitev;
• Poleg draženja zaradi nenehne povezave oglaševanja, ljubitelj televizije izgubi veliko časa za gledanje;
• večina si krajša čas z neumnim preklapljanjem gumbov na daljinskem upravljalniku, poskuša najti nekaj vznemirljivega, a ne more ničesar izbrati;
• če pogledamo vse brez izjeme, oseba preobremeni možgane z nepotrebnimi nekoristnimi informacijami;
• kriminalni in negativni programi spodkopavajo notranje stanje duha, kar lahko povzroči nespečnost;
• Tisti, ki radi jedo v bližini televizorja, zaneseni v program, pojedo več, kot bi smeli. To pogosto postane vzrok za debelost.

Ko primerjamo pozitivne in negativne strani televizije, se mora vsak sam odločiti, kako bo televizijo uporabljal.

POMEMBNO. Na splošno je vprašanje, za kaj uporabiti televizijo: da za nekaj časa pozabimo na resnično življenje, za izobraževalne namene.

Kako dolgo lahko brez škode gledate televizijo?

1. Za odraslo osebo.

Odrasli populaciji ni tako enostavno postaviti omejitev gledanja televizije, saj nad njimi ni nadzora in si sami določajo čas gledanja. Za tiste, ki želijo ohraniti svoje zdravje, je bolje upoštevati priporočila strokovnjakov in ne prestopiti varnega območja, opredeljenega kot dve uri neprekinjenega gledanja. Nato si morate vzeti odmor za vsaj 4 ure in lahko znova vklopite televizor.

Zanemarjanje teh priporočil bo povzročilo:

• povečana utrujenost;
• rezanje bolečine v očeh;
• pordelost oči;
• visok krvni pritisk;
• glavobol.

2. Za najstnika.

Najstniki smejo neprekinjeno gledati televizijo največ uro in pol. Omejevanje časa gledanja televizije za najstnika je še toliko bolj pomembno, ker uporablja tudi računalnik. V takšni situaciji je gledanje otroških televizijskih oddaj pretirana obremenitev oči, kar vodi v poslabšanje vida.

3. Otroku.

Otroci, ki še niso stari tri leta, lahko gledajo televizijo največ četrt ure na dan in, kar je najbolje, dve oddaji. Se pravi, ogled kratke risanke bo dovolj.
Otroci vrtčevske starosti in osnovnošolci lahko gledajo televizijske programe več kot pol ure na dan. Ne pogosto, včasih pa lahko ogled povečate na eno uro.
Pri otrocih in najstnikih se stanje lahko popravi tako, da se gledanje televizije spremeni v druge dejavnosti.
Za odrasle je to težje, saj za večino ljudi TV ni sredstvo zabave, ampak vir sprostitve. V takšni situaciji vam lahko le svetujemo, da se dosledno držite pogojev in načina ogleda.

Kako gledanje televizije vpliva na človeško psiho?

Strokovnjaki, ki preučujejo vpliv televizijskih programov na človeško telo, sploh ne trdijo, da je gledanje televizije prepovedano. Medtem vse, ki preveč časa preživijo ob televiziji, strogo opozarjajo na pojav različnih zdravstvenih težav.
Kakšne so nevarnosti preveč gledanja televizije?
Znanstveniki so izvedli veliko raziskav in poskusov, ki so jim omogočili jasen odgovor na vprašanje: kaj čaka tiste, ki več ur ne odvrnejo pogleda od televizorja. Rezultati niso bili samo neverjetni, ampak tudi katastrofalni.
Znanstveniki so potrdili, da televizija škodljivo vpliva na psiho gledalcev. Telemani ne glede na starost čutijo strah, paniko in vznemirjenost, hkrati pa se počutijo kot nesrečne in prikrajšane osebe.
Podobne manifestacije so opazili pri odvisnikih od televizije, tudi ko niso počeli ničesar ali so bili prepuščeni sami sebi.
Glede na rezultate raziskav in eksperimentov ljubitelji televizije:

• pogosto postanejo žalostni in žalostni;
• postanejo razdraženi in raztreseni;
• imajo težave s preklapljanjem in koncentracijo.

Televizijci svojo privlačnost do modrega ekrana motivirajo z dejstvom, da želijo pobegniti od težav in pred silnimi temnimi mislimi, pa tudi vsaj z nečim nadomestiti praznino in si zapolniti čas.
Študije so tudi pokazale, da se ljubitelji televizije praktično ne udeležujejo športnih in drugih aktivnosti ter imajo pogosto prekomerno telesno težo.
Odvisnost od televizije:

• pomaga zmanjšati samokontrolo;
• povečuje nestrpnost do običajnih vsakdanjih težav;
• negativno vpliva na pristop k reševanju življenjskih težav;
• zavira željo po doseganju kakršnih koli ciljev.

POMEMBNO. Televizijski gledalci, ki so sledili priporočilom za ogled, niso doživeli takšnih manifestacij.