"Zomboyashchik" ali kako TV nadzoruje vašo zavest

Le kdo ne gleda rad serije ali TV-oddaje na televiziji. Seveda je to retorično vprašanje in TV dnevno gleda večji odstotek prebivalstva.

Toda ali je ta prosti čas varen? Uspešni ljudje ne gledajo televizije; judovski verniki je nimajo niti v svoji hiši. Morda obstaja povezava med neuspehom in zapravljanjem časa ob gledanju televizije; in med uspehom in zavrnitvijo televizije.

Kako TV vpliva na našo zavest

Naši možgani imajo posebnost - ne morejo razlikovati med resničnimi dogodki in tistimi, ki se dogajajo na ekranu. Med gledanjem komedije doživljamo prijetna čustva, možgani pa pošljejo signal za sproščanje hormonov sreče. Ko pa vidite dramo, akcijski film ali poročilo o kriminalu, se možgani na to odzovejo, kot da bi šlo za resnično situacijo. V telo se sproščajo adrenalin in stresni hormoni.

Ta učinek potrjujejo znanstvena dejstva:

• Med gledanjem televizije se skorja in podkorteks možganov izklopita, kot da spita. V tem času je aktiven periferni živčni sistem. Ta sistem dela je neločljivo povezan z živalmi, ki ne razlikujejo resničnega življenja od slike. (Primer je reakcija živali na njihov odsev).

Z izkoriščanjem te funkcije TV-oddaje in oglaševanje uvedejo sličico 25 ali druge znake, ki jih naše oči ne morejo ujeti, vendar podzavest ta okvir posname in prepozna. Te tehnike so usmerjene v podzavest, vidne so za delček sekunde in zavest jih nima časa opaziti.V tem stanju so informacije, ki jih potrebuje oglaševalec, shranjene v naši "podkorteksu". Navsezadnje verjamemo, da je en detergent boljši od drugega. Izčrpavanje do nezavesti je zdrav življenjski slog, jogurt z nizko vsebnostjo maščob pa je zdrav izdelek itd. in tako naprej.

Tako informacije, predstavljene na televiziji, neposredno vplivajo na našo zavest in nas prisilijo k izbiri, ki jo nekdo potrebuje (pa ne govorimo samo o nakupu blaga).

Kako sevanje vpliva na naše možgane in psiho?

Samo zdi se nam, da je gledanje televizije neškodljiva prostočasna dejavnost. Vendar, če se poglobite, mnogi ljudje, ki so nezadovoljni s svojim življenjem, začnejo iskati »tolažbo« na filmskem platnu, sčasoma televizijsko življenje v seriji ali resničnostnem šovu nadomesti resnični svet človeka. Postane »odvisnik« od teh programov. Živi v tem svetu, dogodkih, čustvih. In televizijske serije so morda najbolj neškodljiva stvar, s katero lahko postaneš odvisen.

Gledanje najljubših televizijskih serij sprošča v telesu hormone ugodja – endorfine. Pogosto ta dejavnost povzroči popolno odsotnost prijateljev in sogovornikov. Človeku ni treba storiti ničesar, da bi bil užitek, samo pritisnite gumb na daljinskem upravljalniku. In če temu prostemu času dodate še »prigrizke«, kar mnogi počnejo, potem postanete zasvojeni s televizijo in nezdravo hrano. Kar vodi tudi v prekomerno telesno težo.

POMEMBNO! Gledanje televizije več kot 3 ure na dan negativno vpliva na mentalne sposobnosti. Oseba se slabše spopada z načrtovanjem, pomnjenjem in asimilacijo novih informacij.

Leta 2001 so na podlagi 46 raziskav ugotovili, da zgodnje gledanje televizije zavira nadaljnji razvoj otroka.Nga ta moment so ugotovili in dokazali že vsi nevrologi, psihiatri, pediatri in logopedi - otrok naj ne gleda risank ali televizije več kot 1 uro na dan.

Dejstvo je, da ob gledanju televizijskih oddaj ali risank naši možgani delujejo le polovično. Ni mu treba razmišljati in reševati problemov, kot bi z računalnikom ali družabno igro. Posledično ostajajo pomembni možganski režnji nerazviti, njihov razvoj v starejši starosti pa bo težji in daljši. Od tod tudi odsotnost in slab uspeh otrok v šoli.

POMEMBNO! Ne glede na to, kako čudno se sliši, se psihologi postavljajo na stran računalniških igric. Sposobni so razviti mišljenje in logiko, v nasprotju z brezglavim gledanjem televizije. A to ni zdravilo, je manjše zlo. Za otroka bo koristnejša ustvarjalna dejavnost, ki razvija motorične sposobnosti, oblikovalske sposobnosti in domišljijo (risanje, gradbeni kompleti, modeliranje, samo igranje s svojimi igračami v domišljijskem svetu in situacijah).

Dovoljen TV čas za otroke:

• 2-3 leta - 30-40 minut;
• 3-7 let - 1-1,5 ure;
• 7-13 let – 2 uri.

Enako se dogaja pri odraslih. Ja, ni nam več treba reševati enačb in se učiti poezije na pamet, odvisno od poklica seveda. Toda odraslo življenje ima svoje nerešene probleme, težke situacije in uspehe na vseh področjih. Mimogrede, pomnjenje poezije zmanjša možnosti za bolezni, povezane z duševno aktivnostjo (na primer skleroza).

Vpliv med spanjem, zakaj ne morete spati ob prižganem televizorju

Pogosto se zgodi, da med reklamami zaspite, ne da bi dočakali nadaljevanje filma. Situacija je precej sprejemljiva, vendar nevarna. Spanje ob prižganem televizorju lahko povzroči kronično utrujenost, slabo voljo in glavobole.

POMEMBNO! Vsak vir svetlobe med spanjem moti nastajanje spalnega hormona melatonina.

Svetloba, ki jo oddaja zaslon ob vklopu, vpliva na naše možgane kot signal o prihajajočem dnevu. Zazna se tudi pri zaprtih vekah, to lahko preverite doma. Torej, ta lučka signalizira prihajajoči dan, kar pomeni možnost 2: ali je čas, da se zbudiš ali pa greš zgodaj spat. Posledično ne morete globoko spati. Prav v fazi globokega spanca namreč potekajo najpomembnejši procesi počitka in okrevanja. Posledično ste zjutraj zlomljena in nespočita oseba.

NASVET! Če težko zaspite, ugasnite TV 1-2 uri pred spanjem. In odstranite vse vire utripanja – pametni telefon, tablico, računalnik in e-bralnike. To ne bo dražilo živčnega sistema in vam bo pomagalo, da se pripravite na spanje.

Obstaja še en razlog za izklop televizije pred spanjem. Medtem ko smo v stanju spanja, še naprej zaznavamo okolje. Od tod tudi neprijetne sanje, ko nas zebe in slabo spimo v vroči sobi. Vonjamo in zvenimo, kar pomeni, da lahko nezavedno zaznavamo posredovane informacije. Takšne sanje bodo spominjale na sejo hipnoze - ne boste se spomnili, kaj ste slišali v sanjah, vendar se bodo te informacije odložile na podzavestni ravni.